Nacho Vilajoana - Galisurf
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“Equiparo superar un problema a superar una ola” Nacho Vilajoana

La práctica del surf gana adeptos día a día, pero también detractores que no tienen en demasiada estima a los surfistas. Una fama injusta, en ocasiones, y ganada a pulso por obra y gracia de algunos, más imagen que surf. Coruña hoy ha tenido la suerte de charlar con un psicólogo y surfista, y viceversa, que auna ambas facetas en la Escuela Galisurf, creada por Nacho Vilajoana hace un año, aunque este joven emprendedor practica surf desde hace 17 años: “Galisurf es una marca educativa integrada en Galicia Multigestión Deportiva S.L (GMD).

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csesión de surf
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¿Cómo actuar ante cortes de digestión en una sesión de surf?

Infinidad de ocasiones habremos escuchado siendo niños o no tan niños: “no te metas todavía en el agua que te puede dar un corte de digestión” Seguramente sino formamos parte del gremio sanitario no tendremos la amplitud de conocimientos necesarios en cuanto a la importancia del proceso de la digestión en nuestro organismo;o tampoco llegaremos …

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surf en Bastiagueiro
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Surf en Bastiagueiro

La playa de Bastiagueiro (Oleiros) es una la playa ideal para practicar surf en A Coruña (Galicia) con total seguridad y una de las más seguras de toda la península Ibérica. Libre de corrientes marinas fuertes y fondos rocosos, se convierte en el arenal más seguro de todo el litoral gallego surf en Bastiagueiro

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la motivación en la práctica deportiva
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La importancia de la motivación en la práctica deportiva

“Sin emoción, no hay acción”, y por tanto, sin emoción positiva no habrá acciones positivas, entonces…  qué es la motivación sino uno de los aspectos más importantes para el éxito en cualquier acción,la motivación en la práctica deportiva… Tradicionalmente se identificaba a la figura del entrenador deportivo con la de un individuo que asignaba tareas y …

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Retención, memoria y juego motor

Tal y como nos comenta  Vicente navarro en su libro “El Afán de jugar”  Adelantado, V. N. (2002). El afán de jugar: teoría y práctica de los juegos motores (Vol. 24). Inde. Cuando José María Cagigal, (hombre pionero y decisivo en la nueva orientación del deporte y la educación física en España), cita en 1954 en su revista “Citius, altius, fortius” …

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aspectos psicofísicos beneficiosos en el surf
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Los aspectos psicofísicos beneficiosos en el surf

No es la primera ni la última vez que nuestros clientes/alumnos/compañeros de las clases de GALISURF hacen mención a los efectos inmediatos tras la práctica de este maravilloso deporte,aspectos psicofísicos beneficiosos en el surf. “Me encuentro nueva al finalizar la clase”, “sales en otra onda”, “Me encuentro reventado físicamente pero a la vez descansado psicológicamente”… …

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Experiencia acuática multiaventura
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Importancia del calentamiento en la práctica deportiva

Importancia del calentamiento en la práctica deportiva El Calentamiento es el conjunto de ejercicios físicos realizados para preparar al organismo frente a una futura exigencia física, permite incrementar la excitabilidad y la labilidad de los centros nerviosos, lo que reduce el tiempo de transmisión de los impulsos nerviosos  y por tanto mejora la eficacia en la …

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