el surf como alternativa saludable
De Galisurf

El surf como una alternativa saludable…

el surf como una alternativa saludable…¿Es realmente el fútbol el deporte “rey”? Es evidente que en España el fútbol es uno de los deportes que más cantidad de aficionados mueve es debido al “bombardeo” continuo de los medios de comunicación, las continuas campañas publicitarias de las grandes marcas con jugadores de fútbol como imagen y por último la gran influencia social que casi te obliga a ser seguidor de algún equipo para poder pertenecer a la comunidad.

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De Galisurf

La alimentación en el surf

La alimentación en el surf es fundamental para que nuestro rendimiento sea el óptimo

Por esto te dejamos estos consejos a cerca de: La alimentación en el surf

Comienza el día con  un buen desayuno.

Sobre todo antes de ir a clase de surf

Tener en cuenta que llevamos muchas horas sin consumir alimentos, por tanto invertir de 15 minutos a media hora en el desayuno debería formar parte de nuestra rutina diaria.

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La seguridad en la práctica del surf
De Galisurf

La seguridad en la práctica del surf

La seguridad en la práctica del surf y todos los deportes y en este caso en el surf es importante recordar algunas medidas de seguridad.

Así podremos disfrutar al máximo de la sesión,sin ningún tipo de susto.

Tanto para los surfistas novatos como para los experimentados conocer los entresijos de las playas…

incluyendo el devenir de las olas añadido a la dirección del viento…

Es una ventaja a tener en cuenta para que no existan complicaciones en su práctica.

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csesión de surf
De Galisurf

¿Cómo actuar ante cortes de digestión en una sesión de surf?

Infinidad de ocasiones habremos escuchado siendo niños o no tan niños:

“no te metas todavía en el agua que te puede dar un corte de digestión”

Seguramente sino formamos parte del gremio sanitario no tendremos la amplitud de conocimientos necesarios en cuanto a la importancia del proceso de la digestión en nuestro organismo;o tampoco llegaremos a entender el por qué tenemos que esperar un tiempo prudencial para meternos en el agua después de comer y más en una sesión de surf.

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SURF MADRID-CORUÑA
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Ser surfista en madrid y no morir en el intento

SURF MADRID-CORUÑA

A los que nos gusta el surf y vivimos o hemos residido en Madrid por un largo periodo de tiempo, sabemos y somos conscientes que el ansia de surfear…

Las olas y disfrutar de un ambiente surfero en Madrid está a flor de piel…

La angustia acaba siendo tan fuerte que solo queda soñar con que pasen rápido las horas y llegue el ansiado momento de comenzar el viaje para poder disfrutar del mar y de lo que más nos gusta, Surfear.SURF MADRID-CORUÑA

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playas para practicar surf en A Coruña
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Playas para practicar el surf en A Coruña, Galicia (Spain)

En la zona de A Coruña hay una gran variedad de playas para practicar surf en A Coruña ideal para la práctica del surf u otros deportes acuáticos:

La playa de Chanteiro en el extremo más occidental de la ría de Ferrol, funciona con vientos del NE

Con picos variables maniobrables con olas de un metro aproximadamente, la dirección del swell es fuerte W o NW, funciona con marea baja y tiene fondos de arena.

La mejor temporada de esta playa es el otoño.

No existe localismo y está equipada con duchas y aparcamiento.

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Curiosidades del mundo del surf
De Galisurf

Curiosidades del mundo del surf

La primera y la más simple emoción que descubrimos en la mente humana es la curiosidad.
Desde Galisurf os dejamos unas cuantas curiosidades a cerca del surf.

¿Conocéis o conocíais alguna?
Si os hacemos la pregunta de donde es originario el surf igual a algun@s de vosotr@s os pasa por la cabeza la respuesta Hawai, no andarías descaminado/a, en Hawai es donde el surf se da a conocer al mundo pero su nacimiento se sitúa en América.

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Surf innovation – “la baca magnética, cómoda y efectiva”

¿Cansad@s de cuando teneis que ir a surfear y no teneis furgo poneros a montar y desmontar la baca del coche para colocar las tablas?Surf innovation…

No os preocupeis siempre existe una alternativa para todo :-).

Hasta ahora han sido diferentes los métodos que se usan para transportar las tablas en el coche.

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la motivación en la práctica deportiva
De Galisurf

La importancia de la motivación en la práctica deportiva

“Sin emoción, no hay acción”, y por tanto, sin emoción positiva no habrá acciones positivas, entonces…  qué es la motivación sino uno de los aspectos más importantes para el éxito en cualquier acción,la motivación en la práctica deportiva…

Tradicionalmente se identificaba a la figura del entrenador deportivo con la de un individuo que asignaba tareas y correcciones sin tener en cuenta las circunstancias del individuo, con el fin de enseñar y lograr realizar con éxito un comportamiento en el sujeto entrenado. De esta forma, hace no muchos años, nos encontrábamos con la figura del profesor de Educación Física semejante a la de un sargento, donde no se prestaba atención al medio, sino solo a la consecución del objetivo.

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