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Surf en Bastiagueiro

La playa de Bastiagueiro (Oleiros) es una la playa ideal para practicar surf en A Coruña (Galicia) con total seguridad y una de las más seguras de toda la península Ibérica.

Libre de corrientes marinas fuertes y fondos rocosos, se convierte en el arenal más seguro de todo el litoral gallego surf en Bastiagueiro

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Surf innovation – “la baca magnética, cómoda y efectiva”

¿Cansad@s de cuando teneis que ir a surfear y no teneis furgo poneros a montar y desmontar la baca del coche para colocar las tablas?Surf innovation…

No os preocupeis siempre existe una alternativa para todo :-).

Hasta ahora han sido diferentes los métodos que se usan para transportar las tablas en el coche.

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La importancia de la motivación en la práctica deportiva

“Sin emoción, no hay acción”, y por tanto, sin emoción positiva no habrá acciones positivas, entonces…  qué es la motivación sino uno de los aspectos más importantes para el éxito en cualquier acción,la motivación en la práctica deportiva…

Tradicionalmente se identificaba a la figura del entrenador deportivo con la de un individuo que asignaba tareas y correcciones sin tener en cuenta las circunstancias del individuo, con el fin de enseñar y lograr realizar con éxito un comportamiento en el sujeto entrenado. De esta forma, hace no muchos años, nos encontrábamos con la figura del profesor de Educación Física semejante a la de un sargento, donde no se prestaba atención al medio, sino solo a la consecución del objetivo.

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Retención, memoria y juego motor

Tal y como nos comenta  Vicente navarro en su libro “El Afán de jugar”  Adelantado, V. N. (2002). El afán de jugar: teoría y práctica de los juegos motores (Vol. 24). Inde. Cuando José María Cagigal, (hombre pionero y decisivo en la nueva orientación del deporte y la educación física en España), cita en 1954 en su revista “Citius, altius, fortius” un artículo llamado “Aporias iniciales para un concepto del deporte”, trataba de contrastar el concepto de deporte con el de juego, y reconocía que el deporte es un tipo de juego, y que éste es una cultura universal de toda época y condición.

Tras esta declaración, surgieron otras como la del psicoanalista Marc Barbut que citaba “quizá el estudio de los juegos practicados por las distintas sociedades tenga un rol tan elevado como el estudio de las estructuras de parentesco”, y es que no es tan descabellado este pensamiento, puesto que desde que existe el ser humano, existe la cultura del juego-Retención, memoria y juego motor…

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Los aspectos psicofísicos beneficiosos en el surf

No es la primera ni la última vez que nuestros clientes/alumnos/compañeros de las clases de GALISURF hacen mención a los efectos inmediatos tras la práctica de este maravilloso deporte,aspectos psicofísicos beneficiosos en el surf.

“Me encuentro nueva al finalizar la clase”, “sales en otra onda”, “Me encuentro reventado físicamente pero a la vez descansado psicológicamente”… son muchas las conclusiones que compartimos en ese trámite de la ducha a la Furgo, y donde inexplicablemente (o al menos para los novatos en adentrarse al mar con la tabla) todos coinciden en el doble efecto inmediato tras salir del mar y desprenderse del neopreno: Relajación mental y Autorrealización física,aspectos psicofísicos beneficiosos en el surf

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Importancia del calentamiento en la práctica deportiva

Importancia del calentamiento en la práctica deportiva

El Calentamiento es el conjunto de ejercicios físicos realizados para preparar al organismo frente a una futura exigencia física, permite incrementar la excitabilidad y la labilidad de los centros nerviosos, lo que reduce el tiempo de transmisión de los impulsos nerviosos  y por tanto mejora la eficacia en la tarea, y además incluye la práctica progresiva de hábitos motores que se van a trabajar en la parte principal de la sesión. El contenido del calentamiento estará adaptado al deporte que se vaya a realizar, al nivel del deportista, al OBJETIVO DE LA CLASE  y a otros factores, como la temperatura ambiente.

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