De Galisurf

La alimentación en el surf

La alimentación en el surf es fundamental para que nuestro rendimiento sea el óptimo

Por esto te dejamos estos consejos a cerca de: La alimentación en el surf

Comienza el día con  un buen desayuno.

Sobre todo antes de ir a clase de surf

Tener en cuenta que llevamos muchas horas sin consumir alimentos, por tanto invertir de 15 minutos a media hora en el desayuno debería formar parte de nuestra rutina diaria.

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